Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 125,97g | Kohlh: 158,61g.
Frühstück: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Lechuga, Morrón, Great Value Mezcla California, Soriana Pulpa Negra de Res. Abendessen: Pan Integral, Lala Jugo de Naranja Natural Es. Snacks/Sonstiges: Pronto Gelatina Light, Azteca Mazapan, AdeS Leche de Soya, Nescafé Decaf sin Cafeína, Azúcar, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana, Behealthy Galleta de Chocolate Vegana, HEB Almondmilk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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