Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 123,51g | Kohlh: 29,01g.
Frühstück: Wasser, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Mayonnaise, Schinken (Extra mager), Kartoffelbrötchen. Abendessen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, REWE Bio Emmentaler, Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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