Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 107,60g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: Куриное Филе Жареное без Масла, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пирожное "Мишаня" Сгущенка, Победа Шоколад Горький 72%, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Сахар, Беловежские Сыры Белая Фета . Mittagessen: Пирожное "Мишаня" Сгущенка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Победа Шоколад Горький 72%, Приготовленный Лук, Геркулес Вареники с Картошкой. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Миндаль, Творог 9%, Беловежские Сыры Белая Фета, Яйцо. Snacks/Sonstiges: KDV Батончики Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Победа Шоколад Горький 72%, Яшкино Чио Рио, Кекс Творожный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|