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9K S6.8 I20、髖外展50kg 20*6
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49,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 129,18g | Kohlh: 216,12g.
Frühstück: 7-11 肉鬆菜脯紫米風味飯糰. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 7-11 溏心蛋, 義美 奇亞籽, 戰神 抹茶奶綠乳清, 傳貴 五香豆干, 大成 法式舒肥嫩雞胸. Snacks/Sonstiges: 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥, 蘋果, 火龍果, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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