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Olá alguém vegano aqui!? Dicas de receitas
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53 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Temaki de Salmão, Sushi, Sushi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Uramaki, Sashimi de Salmão. Abendessen: Leco Manteiga Extra Cremosa sem Sal, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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audreynetto's Gewichtsverlauf
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