Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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70 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 151,38g | Kohlh: 167,79g.
Frühstück: Meta Nutrition Full Protein, Azúcar Morena, Liconsa Leche en Polvo, Huevo. Mittagessen: Zumo de Limón, Del Monte Salsa Taquera, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo. Abendessen: Aguacate, Jitomate, Sanissimo Totopos, Chile Serrano, Nopales, Tomate Verde, Cebollas, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Plátano, Liconsa Leche en Polvo, Meta Nutrition Full Protein. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Heinrich11's Gewichtsverlauf
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