Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 150,91g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Azúcar Morena, Meta Nutrition Full Protein, Liconsa Leche en Polvo. Mittagessen: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Queso Oaxaca, Dos Familias Arrachera de Pavo Sabor Chipotle, Nutrioli Aceite de Soya, Pimientos Verdes, Cebollas. Abendessen: Meta Nutrition Full Protein, Pizza de Queso de Masa Delgada, Marinela Chocorroles, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Great Value Jarabe de Chocolate sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Pastel de Queso, Great Value Jarabe de Chocolate sin Azúcar, Meta Nutrition Full Protein, Pizza de Queso de Masa Delgada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Heinrich11's Gewichtsverlauf
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