Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 51,50g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 71,96g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Рубиком Говяжьи Сосиски, Вареное Яйцо. Mittagessen: Natige Сметана 15%, Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Борщ с Курицей. Abendessen: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Natige Сметана 15%, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 Okt 20 vom Mitglied: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
777irina-777's Gewichtsverlauf
|