Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 19,82g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Sosisli Sandviç, Açma. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Beyaz Ekmek. mehr...
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3873 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hah şöyle ses ver yaşadığını bilelim
12 Okt 20 vom Mitglied: dinçyürek
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Bu gün fark ettim ki yağlı yiycek az tükettim için sivilce hiç çıkmıyor bı kaç gündür herzaman sivilceli biri olarak 😄🙄😅
12 Okt 20 vom Mitglied: sinemhdtigti
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Yağdan da gider yavaş yavaş
13 Okt 20 vom Mitglied: dinçyürek
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sinemhdtigti's Gewichtsverlauf
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