Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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50 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 166,44g.
Frühstück: Ilolay Queso Crema Clásico, Tostadas de Pan Integral, Galletas de Avena y Plátano. Mittagessen: Esnaola Dulce de Batata, Punta del Agua Queso Cremoso , Bimbo Rapiditas Integrales, Vino Tinto de Mesa, La Anónima Wok de Pollo y Vegetales. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Vegetalex Medallones de Calabaza, Avena y Chia, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Espinacas, Carrefour Lomitos de Atun en Aceite, Huevo Duro, Santa Elena Kani Kama. Snacks/Sonstiges: Galletas de Avena y Plátano, Manzana Verde, Banano, Frutillas, Banano, Frutillas, Star Nutrition Premium Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dimounes's Gewichtsverlauf
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