Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 156,43g | Kohlh: 184,01g.
Frühstück: 닥터발란스 초코웨이, 삶은 계란, 바나나, 냉동 블루베리. Mittagessen: 닭가슴살, 찐고구마. Abendessen: 찐고구마, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: Dr.balance 초코웨이, Dr.balance 초코웨이. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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2020 장성원's Gewichtsverlauf
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