Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 43,95g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Abendessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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