Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 91,07g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Асеньевская Ферма Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Mittagessen: Утро Родины Простокваша. Abendessen: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Hochland Фетакса в Рассоле, Петрушка, Лидер Фреш Салат Фриллис , Сельдерей, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, VitaLat Сыр Скаморца. Snacks/Sonstiges: Глобус Хурма, Белебеевский Сыр Российский, Oleos Хлебцы Льняные с Паприкой. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chudo_gl's Gewichtsverlauf
|