Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 126,82g.
Frühstück: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Грецкие Орехи, Замороженная Вишня. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Штрудель, Шампиньоны Жареные, Помидор Сливка, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Чай, Штрудель. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BazhenK's Gewichtsverlauf
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