Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 100,21g.
Frühstück: Melão, Banana Prata. Mittagessen: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Entrecot de Vaca. Abendessen: Frango a Milanesa, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Natural One Suco de Uva. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Iza.Rocha's Gewichtsverlauf
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