sitiputri's Notizen, 13 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
62,3 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2020:
2067 kcal Fett: 89,00g | Eiw: 151,90g | Kohlh: 167,00g.   Frühstück: ABC Kecap Manis,  Mentimun (dengan Kulit), Ellenka Fiber Creme,  Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal,  Telur,  Pisang. Mittagessen: Tricks Baked Crisps,  Pepaya Muda,  Opor Ayam,  Ketupat,  Sambal Goreng,  Kerupuk Makanan Ringan, Orang Tua Mintz,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Cap Cay Kuah,  Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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