Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2927 kcal
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Fett: 100,22g | Eiw: 175,12g | Kohlh: 311,15g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Vivo Meglio Pane di Segale. Mittagessen: Biotech USA Iso Whey Zero, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pascoli Italiani Mozzarella Fior di Latte, Uovo. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Mela, Vivo Meglio Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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