Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 142,60g | Kohlh: 395,23g.
Frühstück: Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati . Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Bresaola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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