Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 179,22g | Kohlh: 247,66g.
Frühstück: Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Vivo Meglio Pane di Segale. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Abendessen: Salmone. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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