Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 41,04g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Sapi Panggang, Daging Bebek. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dewi7878's Gewichtsverlauf
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