Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 10,84g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 246,41g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Morin Selai Strawberry. Mittagessen: Tropicana Slim Kecap Manis, Cooked Tuna, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), SuperIndo Beras Merah. Abendessen: Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Tuna, SuperIndo Beras Merah. Snacks/Sonstiges: Apple, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ddeewwie's Gewichtsverlauf
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