Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 106,46g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 101,35g.
Frühstück: Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный, SPAR Миндаль Сушеный, Перекресток Авокадо , Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Пятерочка Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Краснокочанная Капуста. Mittagessen: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Kotanyi Лук Жареный, Дядя Ваня Аджика, Кокосовое Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Newa Nutrition Хлеб из Зеленой Гречки , Капуста Белокочанная. Abendessen: Newa Nutrition Хлеб из Зеленой Гречки , Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamenskaya_t's Gewichtsverlauf
|