Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 253,49g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Rempeyek, Mie, Nasi Putih. Abendessen: Urap, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis. Snacks/Sonstiges: Semangka, Jeruk, Orang Tua Teh Gelas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pellangi's Gewichtsverlauf
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