Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2013
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66,8 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 93,19g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 239,52g.
Frühstück: Hash Browns, Corned Beef Hash, Fried Egg, Red Seedless Grapes, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water. Mittagessen: Diet Coke (20 oz Bottle), Roasted Garlic Hummus, Yellow Sweet Peppers, Beef Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: Tap Water, Fat Free Ranch Dressing, Green Beans (Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Watermelon, Bananas. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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