Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 233,32g.
Frühstück: Ruggeri Farina di Grano Saraceno, Melinda Mela, Despar Farina di Riso, dm Bio Kokos Mehl, Prozis Whey Protein, Joya Yogurt di Soia Naturale. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Masina Carne di Cavallo, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Gallette di Segale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi , Albume d'uovo, Uva Sultanina, dm Bio Kokos Mehl, Prozis Whey Protein, Ruggeri Farina di Grano Saraceno, BPR Omega 3, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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