Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 95,54g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Хлебопек Хлеб Литовский, Молокия Молоко 3,4%. Mittagessen: Кубанский Молочник Творог 5%, Молком Творог Мягкий Земляника. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Грудинка Соленая, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пятерочка Слойка с Абрикосом, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|