Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2013
|
78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 19,28g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 291,27g.
Frühstück: Pão Francês, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco. Abendessen: AdeS Soja + Suco de Morango, Rúcula, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Rúcula, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light. mehr...
|
|
2170 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|