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🤟🏽
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67 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 92,69g.
Frühstück: Сливочник Маргарин Сливочный Домашний, Яйцо, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Моя Цена Сыр Костромской, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Ряпушка. Abendessen: Ряпушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Кофе с Молоком, Растительное Масло. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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