Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
101,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 55,44g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 173,55g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Русский продукт Геркулес Традиционный, Oltermanni Сыр 17%. Mittagessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Морковь, Красный Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Abendessen: ВкусВилл Сироп из Фиников, Витебское Молоко Творог 9%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Тирамису. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakatya01's Gewichtsverlauf
|