Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 97,77g.
Frühstück: Чай с Сахаром, AXA Каша Овсяная с Клюквой. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Комгалком Хлебцы Классические, Яичный Белок. Abendessen: Сосиска в Тесте. Snacks/Sonstiges: Яготинская Сметана 21%, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreew_youtube's Gewichtsverlauf
|