Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: Alpro Absolutely Coconut Nature, Kipfilet, Volkoren Brood, Zespri Kiwi Gold, Verse Muntthee. Mittagessen: Kaki, Scampi, Jumbo Pittige Soep Thaise Kip, Noedels. Abendessen: Alpro Absolutely Coconut Nature, Zespri Kiwi Gold, Olijfolie, Gekookt Ei, Tomaten, Feta Kaas, Tortilla Maïs Chips, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Harde Snoepjes, Druiven, Thee, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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notthereyet.'s Gewichtsverlauf
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