Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2714 kcal
|
Fett: 86,07g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 190,62g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Banan. Mittagessen: Chleb Razowy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Abendessen: Tymbark Sok Wielowarzywny, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Snacks/Sonstiges: Żubr Piwo, Kotlet Schabowy w Panierce, Lubelska Wódka, Kanapka. mehr...
|
|
3107 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
|
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|