Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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63 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 229,42g.
Frühstück: Ecor Grano Saraceno Soffiato, Isola Bio Riso Castagna, Chiquita Banana, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Mandorle Sgusciate , Alce Nero Miele Millefiori , F.lli Rebecchi Pepite di Cioccolato Fondente, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Rapunzel Crema di Arachidi. Mittagessen: Alce Nero Miele di Acacia, Alce Nero Miele di Acacia, I Selezionati Carrefour Fesa di Tacchino, Noberasco Noci, Chiquita Banana, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Milbona Skyrella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Valfrutta Fagioli Cannellini, Zucca. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Vaniglia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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