Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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72 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: 100%.
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628 kcal
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Fett: 24,86g | Eiw: 22,82g | Kohlh: 73,28g.
Frühstück: Зеленый Чай. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Морковь, Зеленый Чай. Abendessen: Магнит Банан, Зеленый Чай, Магнит Манго, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Вода (в Бутылке). mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Korotish's Gewichtsverlauf
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