Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 169,04g.
Frühstück: Valio Arki Raejuusto, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Vaasan Ruispalat, Oivariini Vähärasvaisempi, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Hedelmärahka, Saarioinen Puolukkahillo, Kaalilaatikko. Snacks/Sonstiges: Hedelmärahka, HK Herkku Maksamakkara, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Hedelmärahka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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T@nja70's Gewichtsverlauf
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