Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
93,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 61,05g | Eiw: 40,61g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Cofix Каша Овсяная с Грушей. Abendessen: Руконт Джем Клубничный, Cofix Сырники. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 Okt 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
señorita_primavera's Gewichtsverlauf
|