Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 96,71g | Eiw: 116,03g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Вкусвилл Творог Высокобелковый 6%, Активия Йогурт Питьевой, ВкусВилл Белок Яичный, Лето Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Ярмарка Перловая Крупа , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Abendessen: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, ВкусВилл Рикотта. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitvickisska's Gewichtsverlauf
|