Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 95,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Weizenbrötchen, Schinken, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Géramont Weichkäse, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Douceur Edel Marzipan mit Nougat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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