Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 179,45g.
Frühstück: Schwartau Samt Aprikose, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt. Abendessen: Cucina Pesto Rosso, Hähnchenbrustfilet, D'Antelli Fettucine. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Château Schoko Milch Riegel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Handball!'s Gewichtsverlauf
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