Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 45,54g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: Landers Сыр Легкий 30%, Barilla Макароны Отварные, Кофе. Mittagessen: Райт Салат из Капусты с Перцем, Свинина Отварная, Банан, Зефир в Шоколаде. Abendessen: Фруто Няня Яблочное Пюре, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Киндер Молочный Ломтик, Landers Сыр Легкий 30%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 Okt 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanycha"03"'s Gewichtsverlauf
|