Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 31,68g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Шармэль Зефир Яблочный, Куриное Филе, Щебекинская Макароны Спирали. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир Яблочный, RIOBA Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 Okt 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|