Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 176,74g | Kohlh: 54,75g.
Frühstück: Kiwi, Dux Whey Protein Concentrado, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Mittagessen: Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Antepasto de Berinjela, Frango a Milanesa, Chuchu Cozido. Abendessen: Salada de Folhas, Queijo Coalho, Picanha sem Gordura. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Giselli21's Gewichtsverlauf
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