Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 88,74g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 266,88g.
Frühstück: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленный Лук, Геркулес Вареники с Картошкой, Айва, Сахар, Грецкие Орехи. Mittagessen: Cobarre Мультизлаковая Конфета , Творог 9%, Грецкие Орехи, Хуторок Мука Пшеничная, Nestle Какао Nesquik, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Abendessen: Хлебцы Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Морковь, Помидоры, Яготинская Сметана 21%, Приготовленный Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жако Зефир Классический , Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Победа Шоколад Горький 72%, Кекс Творожный, Сливы, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|