Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 18,18g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 224,05g.
Frühstück: Dos en Uno Oblea Rellena Sabor a Bocado, Plátano, Jugo de Naranja, Pan Integral, Queso Fresco, Café con Leche Descremada, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Mittagessen: Café, Zapallo Italiano, Vivo Gelatina, Lechuga de Hoja Verde, Vivo Jugo, Arroz Blanco. Abendessen: Zapallo Italiano, Lechuga de Hoja Verde, Vivo Jugo, Arroz Blanco, Tomates, Manzana. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|