aClausita's Notizen, 13 Okt 20

Estoy comenzando con esto, subí de peso a raíz de un quiebre emocional y no he podido recuperarme del peso en varios años. He leído muchos de sus comentario y visto sus metas y son realmente motivadoras, espero poder tomar las riendas de esto y recuperar mi cuerpo y autoestima 🦋

84 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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670 kcal

Fett: 13,92g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 98,94g.   Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Herbalife Batido. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Genial Lechuga Escarola, Lider Arvejas. Abendessen: Herbalife Batido. Snacks/Sonstiges: Lider Leche Descremada , Huevo Frito, Pan Blanco Tostado, Manzana, Plátano. mehr...