Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 70,45g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 205,96g.
Frühstück: Золотое Качество Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Now Ultra Omega-3, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Греча Элитная. Abendessen: Billa Яблоко Гренни Смит , Podravka Помидоры Протертые, Чеснок, Чечевица, Авокадо Авокадо, Лук. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Литовский Хлеб , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Помидоры, Авокадо Авокадо, USPlabs Modern BCAA, Olimp Sport Nutrition Аминокислоты Gold Beef Pro. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гулнарочка's Gewichtsverlauf
|