Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 88,97g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Knorr Arroz con Tomate, Picadillo. Abendessen: Gamesa Saladitas (3), Ensalada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Palanqueta, Coffee-Mate Crema para Café , Café Regular, Azúcar. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|