Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 97,98g | Kohlh: 196,82g.
Frühstück: Health Connection Wholefoods Moringa Leaf Powder, Bananas, Kale (Frozen), Cucumber (with Peel) , Blueberries , Lifestyle Food Chia Seeds, Good Hope Soy Milk. Mittagessen: Woolworths Sweet & Sticky Pork Loin Ribs , Fried Calamari, Woolworths Sweet & Sticky Pork Loin Ribs, Fried Calamari, McCain Asian Stir Fry, Tuna in Water (Canned), Avocados , Black Olives, Whole Wheat Macaroni (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Simple Truth Parmesan Flavoured Ancient Grain Rice Chips. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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