Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 83,38g.
Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лук, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Айва. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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