Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 82,24g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 122,27g.
Frühstück: Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Филе Палтуса в Масле Сокра, Заречное Сметана 25%, Сырники с рисовой мукой, Арахисовая паста. Mittagessen: Курица Вареная, Хлеб Морской Петропавловский Хлебокомбинат, Суп чечевичный, Тефтели из индейки с кабачком в томатном соусе, Пюре картофельное. Abendessen: Хлеб Морской Петропавловский Хлебокомбинат, Салат из моркови с чесноком и сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, ВкусВилл Кукумария с Морской Капустой в Укропном Масле , Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая паста 2, Сырники с рисовой мукой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Gewichtsverlauf
|